Dlaczego Kore Performance?
Kilka słów o nas.
Jesteśmy grupą przyjaciół, których połączyła wspólna pasja – bieganie. Przez lata trenowaliśmy na najwyższym poziomie, zdobywając cenne doświadczenie jako zawodnicy. Z czasem zaczęliśmy dostrzegać, jak błędy treningowe, brak odpowiedniej strategii czy niewłaściwa regeneracja mogą prowadzić do stagnacji wyników, a nawet kontuzji. Te wyzwania skłoniły nas do głębszego zgłębiania procesu treningowego i poszukiwania najlepszych metod rozwoju biegowego.
Wartości KORE Perforamance
1. Indywidualne podejście
To Ty jesteś u nas na pierwszym miejscu! Twój trening jest dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i stylu życia, abyś mógł rozwijać się w sposób efektywny i bezpieczny.
2. Połączenie teorii z praktyką
Łączymy nasze doświadczenie zawodnicze z najnowszą wiedzą naukową, aby zapewnić Ci skuteczny i nowoczesny trening oparty na sprawdzonych metodach.
3. Bezpieczeństwo i zdrowie
Dbamy o to, by każdy trening był dobrze zbilansowany, minimalizując ryzyko kontuzji i przetrenowania, tak abyś mógł trenować długofalowo i bez przeszkód.
4. Długofalowy rozwój
Stawiamy na systematyczną poprawę formy bez ryzykownych, krótkoterminowych metod. Budujemy solidne fundamenty, które zapewnią Ci trwałe efekty i satysfakcję.
5. Pasja i zaangażowanie
Kochamy bieganie i chcemy, abyś również czerpał z niego radość. Każdy trening to dla nas nie tylko praca, ale przede wszystkim misja i wspólne rozwijanie pasji do sportu.
6. Transparentność i komunikacja
Współpraca opiera się na otwartości i zaufaniu. Wyjaśniamy, dlaczego stosujemy konkretne metody, słuchamy Twoich potrzeb i wspólnie dążymy do najlepszych wyników.
7. Holistyczne podejście
Trening to nie wszystko! Zwracamy uwagę na regenerację, dietę, strategię startową i zdrowie psychiczne, byś mógł osiągnąć pełnię swoich możliwości.
8. Rozwój i nawyki
Pomagamy nie tylko trenować, ale także lepiej rozumieć ciało, planować regenerację i wdrażać zdrowe nawyki, aby bieganie stało się naturalną i satysfakcjonującą częścią życia.
Poznaj nas bliżej
Kilka słów o nas samych, abyś lepiej nas poznał.
Łukasz Dąbrowski
Trener Przygotowania Motorycznego | Trener biegowy
Cześć, jestem, trenerem przygotowania motorycznego. Pomagam sportowcom rozwijać ich pełny potencjał, minimalizować ryzyko kontuzji i budować fundamenty pod długoterminowy sukces. Łączę lata praktycznego doświadczenia z rzetelną wiedzą teoretyczną. Ukończyłem AWF i prestiżowe międzynarodowe kursy (ASCA, EPI), co pozwala mi pracować zgodnie z najwyższymi światowymi standardami. Niezależnie od Twojego poziomu i dyscypliny, opracujemy plan, który doprowadzi Cię do najlepszej formy. Nie obiecuję łatwych treningów, ale gwarantuję efekty. Jeśli jesteś gotowy na progres, zapraszam do współpracy!
Kasia Serafin
Trenerka Personalna | Trenerka siłowa
Hej! Jestem Kasia, trenerka personalna i absolwentka AWF w Krakowie. Przez 10 lat trenowałam biegi średnie na wysokim poziomie, a dziś pomagam innym budować formę i pewność siebie.
Specjalizuję się w treningu siłowym, szczególnie w kształtowaniu kobiecej sylwetki i poprawie sprawności. Wiem, że odpowiedni plan i konsekwencja dają niesamowite efekty zarówno fizyczne, jak i mentalne. Zawsze pełna energii i zaangażowania, pomogę Ci osiągnąć Twoje cele i zmotywuję do działania nawet wtedy, gdy brakuje Ci sił. Jeśli chcesz poprawić sylwetkę, zwiększyć swoją sprawność i poczuć się lepiej we własnym ciele, zapraszam do współpracy!
Andrzej Kowalczyk
Trener biegowy | Aktywny zawodnik
Cześć! Jestem Andrzej, licencjonowany trener lekkiej atletyki i absolwent AWF Kraków. Od ponad 10 lat wyczynowo trenuję bieganie, zdobywajac do tej pory 16 medali Mistrzostw Polski i reprezentując Polskę na arenie międzynarodowej.
Pomogę Ci poprawić szybkość, wytrzymałość i technikę, a przede wszystkim cieszyć się bieganiem. Trenuj mądrze, unikaj kontuzji i czerp radość z progresu. Gotowy na wyzwanie? Zapraszam do współpracy!
Moje rekordy życiowe:
800m – 1:49.57 | 1000m – 2:22.58 | 1500m – 3:37.76 | 5km – 14:37
Opinie o Kore Performance
Co mówią o nas nasi podopieczni